某个角度来说，人是一种复杂的反射。

光的反射很直观。从日常体验来说，光沿着一个角度射入，然后会发生反射、折射、散射，被完全反射、被吸收或者激发出电子，等等。

信息到人的反射有类似的地方。有些反射很直接，比如膝跳反射。有些反射比较晦涩，比如复杂决策然后付诸行动。有些反射会延迟，比如信息会以某种形态储存在大脑里，在特定的时候才会被唤醒、激发，然后影响其他反射的轨迹。

常看到有些文字说：“一个人就像条件反射一样做出某种反应”。最近重读《影响心理学的40个心理学实验》，我意识到，这句话里描述的不一定是条件反射。

本文要义：区分无条件反射与条件反射，作者指出现代人类文化大量建立在条件反射之上，认识和分析自身的反射机制，是把这些无处不在的诱因为己所用的前提。

所谓条件反射，是和无条件反射相对的反射。

无条件，不是无诱因。膝跳反射是无条件反射，或者我们应该称之为：强制生理反射。在黑暗中忽然出现强光，人的瞳孔会迅速缩小，这是无条件反射。突然听见巨大的声响，一个从未有相关体验的人，下意识做出规避动作，这是无条件反射。

条件反射附加在这些无条件反射之上。

狗见到食物会分泌唾液，这是无条件反射。狗看见食物的同时附加了节拍器，在多次重复以后，狗将食物和节拍器两个诱因合并成一个近似模型，以至于之后没有食物，只有节拍器，也可以诱发唾液分泌。这是条件反射。实验指出，如果在分泌唾液之后才响起节拍器，这样无法构成条件反射。

从原理推广，我们可以更好理解生活里无处不在的各种诱因和动机。现代人类文化，很多都建立在条件反射之上。比如，听见音乐会感到开心，看见大海会感到平静，这些现象在不同的人看来体验各自不同。

有一些条件反射，可以帮助我们达到目标，改善生活，有一些，会相反。我们应该标注这些条件反射的作用，设法为己所用。

条件反射就像是催眠，想要从日常生活近似无穷的信息刺激里区分这些，并不容易。特别是有些条件反射是很柔性的，通过每日重复、从小灌输、文字诱导等方式出现。应特别注意。

经过特别的认知训练，可以分析和认识自己身上的反射，哪些是无条件反射，哪些是条件反射，然后顺藤摸瓜地解析这些条件的源流，导致反应的后果。